Neurotraining verstehen: Wie dein Nervensystem Leistung, Lernen und Schmerzen beeinflusst

Luise Walther erklärt, warum Muskelkraft allein nicht ausreicht, welche zentrale Rolle das Nervensystem bei jeder Bewegung spielt und weshalb Faktoren wie Atmung, Augenbewegungen, Schlaf oder Stress unsere Leistungsfähigkeit stärker beeinflussen, als viele vermuten.

Eine spannende Folge für alle, die sich für Sportwissenschaft, Gesundheit, Training, Prävention, Neuroathletik und ein erfolgreiches Studium interessieren.