Prof. Dr. Daniel Kaptain, Sportwissenschaftler, Experte für Military Fitness, Athletiktraining und CrossFit sowie Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/Referent der BSA-Akademie, gab für den SWR3 ein Interview zum Thema „Military Training“.
Gerade wenn es draußen nass und kalt ist, macht man es sich abends gerne auf der Couch gemütlich. Die Motivation, nach der Arbeit noch eine Runde joggen zu gehen, hält sich dann eher in Grenzen. Prof. Dr. Daniel Kaptain verrät, ob Military Training zu mehr Motivation verhilft und gibt Tipps, wie man den inneren Schweinehund überwinden kann.
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