DHfPG News

Als Postpaket den Rücken dehnen

Ein gesunder Rücken ist von enormer Wichtigkeit für ein körperliches Wohlbefinden. Daher sollten Sie ihn immer gut behandeln und hin und wieder für Entlastung sorgen. Denn in einer Zeit, in der man den größten Teil des Tages mit Sitzen verbringt, sind kleine Übungen zwischendurch sehr wertvoll. Zum Beispiel das Postpaket:

Fitnesstipps der DHfPG