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An Heiligabend erst nach dem Training sündigen

Wer glaubt, das Schmücken des Weihnachtsbaumes zähle als große körperliche Ertüchtigung, der liegt falsch. Und wer findet, dass gerade an Heiligabend eine Ausnahme gemacht werden und auf die Bewegung verzichtet werden kann, wird auch eines Besseren belehrt. Gerade an diesem Abend, wenn die Liebsten im Kreise versammelt sind wird geschlemmt wie selten im Jahr. Tun sie etwas für sich, bevor das Festessen angerichtet wird. Ein Klassiker unter den Alltagsübungen reicht auch schon.