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Augsburger Allgemeine.de, 02.12.2019

Um einen durchtrainierten Körper zu bekommen, gehen viele ins Fitnessstudio, doch Gewichte sind dabei nicht alles. Worauf man bei Krafttraining und Muskelaufbau achten sollte, erläutert Fitnessexperte Marcel Reuter, Dozent an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie.

 

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