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Bewusstes Atmen am Arbeitsplatz fördert Entspannung und Konzentration

Das neue Jahr hat gerade erst begonnen und schon jetzt gibt es wieder eine Menge an Arbeit zu verrichten. Lassen Sie die Arbeit nicht über Ihren Kopf hinaus wachsen, entspannen Sie zwischendurch und erhöhen Sie Ihre Konzentration. Das geht ganz einfach, z. B. mit bewusstem Atmen:

Bewusstes Atmen am Arbeitsplatz

dhfpg Shooting 9/2009 in Saarbrücken