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Kärcher.com, 08.03.2018

Putzen kann fast genauso viel zur Fitness beitragen, wie beispielsweise Radfahren. Mit gezielten Übungen kann der Trainingseffekt sogar gesteigert werden. Wie man Putzaufgaben mit klassischen Sportübungen kombinieren kann, erklärt Sportwissenschaftler Patrick Berndt, wissenschaftlicher Mitarbeiter und Dozent der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement/BSA-Akademie im Fachbereich Trainings- und Bewegungswissenschaft...

 

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