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Pfunde weg für das Frühjahr

Erst Weihnachten und dann auch noch die närrische Zeit. Kaum verwunderlich, wenn die Waage jetzt ein paar Pfunde zu viel anzeigt. Um wieder das alte Gewicht zu erreichen, ist es hilfreich, Fettspeicher anzuzapfen. Damit das gelingt, müssen weniger Kalorien zugeführt als verbraucht werden.