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Saarbrücker Zeitung.de, 18.05.2016

Ausdauersport ist wichtig für das Herz- und Kreislaufsystem. Viele Menschen können dafür aber nicht genügend Zeit aufbringen. Für sie eignen sich daher kurze Trainingseinheiten mit hoher Effizienz. Ein Beispiel ist High-Intensity-Intervall-Training...

 

Saarbrücker Zeitung.de, 18.05.2016. Intensives Intervalltraining gegen Bewegungsmangel. Zugriff am 18.05.2016. Verfügbar unter: www.saarbruecker-zeitung.de/themenwelten/gesundheit/wellness/Gesundheit-Wellness-Fitness;art23767,6148900