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Werden Sie locker in den Hüften!

Die Olympischen Spiele in Rio de Janeiro stehen vor der Tür, da ist viel Rhythmus und Bewegung mit drin. Werden auch Sie jetzt fit und beweglich für ein Freudentänzchen zu jeder deutschen Medaille. Dazu ist die richtige Dehnung in Bein und Hüfte notwendig. Wir haben eine Übung für Sie: