DHfPG News

Westfälische Nachrichten.de, 24.10.2018

Wer nachhaltig abnehmen möchte, muss seine Ernährung langfristig umstellen. Um Entzugseffekte zu vermeiden, wird die Zuckeraufnahme am besten nach und nach reduziert. Prof. Dr. Jana Timm, Diplom-Psychologin und Dozentin an der Deutschen Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement DHfPG/BSA-Akademie gibt Tipps, wie man mit mentaler Stärke dauerhaft abnehmen kann...

 

Den ganzen Artikel lesen Sie hier: www.wn.de/Freizeit/Ratgeber/Gesundheit/3523612-Schritt-fuer-Schritt-Mit-guter-Planung-dauerhaft-zum-Wunschgewicht