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Im Blickpunkt: Trainingswissenschaft und -lehre

Die Trainingslehre strebt die anwendungsorientierte Vermittlung trainingswissenschaftlicher Erkenntnisse an, um Sportler optimal betreuen zu können.

 

Eine kompetente Trainingsbetreuung setzt immer ein entsprechendes Grundlagenwissen voraus. Dazu zählen Kenntnisse zur allgemeinen Trainingslehre, der Trainingssteuerung, der Periodisierung, der Biomechanik, der Energiebereitstellung, den Anpassungseffekte sowie der didaktisch-methodischen Vorgehensweise bei Übungsunterweisung und Trainingsdurchführung. Diese Aspekte müssen in Abhängigkeit zu den individuellen Trainingszielen sowie den Leistungsvoraussetzungen des Trainierenden angepasst werden, um optimale Resultate erzielen zu können.

Um eine solche adressatenspezifische Anpassung des Trainings überhaupt vornehmen zu können, müssen die entsprechenden Themenbereiche auf Basis trainingswissenschaftlicher Forschungsarbeiten analysiert, trainingspraktische Handlungsempfehlungen abgeleitet und anschließend durch die Trainingslehre vermittelt werden. Nur durch diesen Prozess kann das Trainerpersonal in die Lage versetzt werden, sowohl in den Bereichen Kraft-, Ausdauer- und Beweglichkeitstraining als auch mit besonderer Berücksichtigung der Gesundheits-, Rehabilitations- oder Leistungsorientierung des Trainings zu jedem Zeitpunkt möglichst individuell und kompetent agieren zu können.

Demnach besitzen die Bereiche der Trainingswissenschaft und Trainingslehre in der Sport-, Fitness- und Gesundheitsbranche einen enormen Stellenwert, da die Qualität von Sport und Training maßgeblich von ihnen abhängig ist. Aus diesem Grund ist die Trainingslehre ein unverzichtbarer Bestandteil sämtlicher trainingsbezogener Qualifikationen und aus den entsprechenden akademischen und subakademischen Ausbildungen nicht mehr wegzudenken.

 

Trainingswissenschaft in den Bachelor-Studiengängen der DHfPG

Bachelor of Arts Fitnessökonomie

  • Trainingslehre I – Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
  • Trainingslehre II – Ausdauertraining
  • Trainingslehre III – Beweglichkeits- und Koordinationstraining
  • Trainingslehre IV – Rehabilitatives Training

 

Bachelor of Arts Sportökonomie

  • Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
  • Trainingslehre II - Ausdauertraining
  • Trainingslehre III - Beweglichkeits- und Koordinationstraining

 

Bachelor of Arts Gesundheitsmanagement

  • Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
  • Trainingslehre II - Ausdauertraining
  • Trainingslehre III - Beweglichkeits- und Koordinationstraining
  • Trainingslehre IV - Rehabilitatives Training

 

Bachelor of Arts Fitnesstraining

  • Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
  • Trainingslehre II - Ausdauertraining
  • Trainingslehre III - Beweglichkeits- und Koordinationstraining
  • Trainingslehre IV - Rehabilitatives Training
  • Trainingslehre V - Leistungsorientiertes Training
  • Gruppentraining I - Grundlagen Gruppentraining
  • Gruppentraining II - Kraft- und ausdauerorientierte Programme
  • Gruppentraining III - Präventiv- und koordinationsorientierte Programme

 

Bachelor of Arts Ernährungsberatung

  • Trainingslehre I - Allgemeine Trainingslehre und Krafttraining
  • Trainingslehre II - Ausdauertraining

 

Bachelor of Science Sport-/Gesundheitsinformatik

  • Fitness- und Gesundheitstraining