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Viele Sportler glauben, dass Trainingspausen immer zu Leistungsverlust führen. Dabei können sie de facto sogar leistungsförderlich wirken.
Sicherlich kennen Sie diese Situation: Sie nehmen sich vor, am nächsten Morgen endlich mal früh aufzustehen, um noch einige Dinge in Ruhe erledigen zu…
Jeder kennt es: Man ist fest entschlossen, die Finger von der Pralinenschachtel zu lassen oder die Chips-Tüte auf dem Couchtisch zu ignorieren. Kaum…
Durch den demografischen Wandel und das Auftreten eines ungesunden, inaktiven Lebensstils sind die Herz-Kreislauf- sowie Muskel-Skelett-Erkrankungen…
Der Begriff „Stress“ ist in aller Munde. Heutzutage leiden nicht nur Geschäftsführer und Arbeitnehmer unter Stress, sondern auch immer mehr Schüler,…
"Wo hab' ich nur meinen Geldbeutel?" murmelt eine junge Frau vor sich hin, während sie an der Kasse steht und nervös in ihrer Handtasche herumwühlt.…
Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e. V. (DGE) passt regelmäßig die Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr an. So wurden im Juli die Empfehlungen…
„Viele Biografien aus der Bahnhofsmission beginnen mit einem Unternehmen, das man gemeinsam mit einem Freund gründete“.
Die klassische Poolnudel wird durch moderne Sport- und Fitnessgeräte abgelöst – egal ob Boxsack, Fahrrad oder Tanzstange. Dabei gilt laut eines…
Das Streben nach Gesundheit hat sich fest in den Köpfen der Menschen verankert. Gesundheit gilt längst als Megatrend der heutigen Zeit. Ein gesunder…
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