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FIBO Congress: Themenstrang Ernährung

Wer sich für das Thema Ernährung interessiert und sich auf dem Gebiet weiterbilden möchte, ist auf dem FIBO Congress genau richtig! Von Aminosäuren bis zu Supplements und Ernährungsirrtümern – unsere Referierenden klären auf!

Aminosäuren als multifunktionelle Nähr- und Wirkstoffe

Jan Prinzhausen stellt in seinem Vortrag eine Auswahl von Aminosäuren und deren physiologischen Effekte vor.

Wann?

14. April 2023, 12:00 - 12:45 Uhr

Maximale Proteinaufnahme, Insulin, Hormonausstoß und Co

Ernährungsirrtümer wie „Kohlenhydrate machen dick“ oder „Man kann nur 30 Gramm Protein pro Mahlzeit aufnehmen“ sind weit verbreitet. Harald Gärtner klärt in seinem Vortrag auf dem FIBO Congress unter anderem über den Mythos der maximalen Proteinaufnahme auf.

Wann?

15. April 2023, 12:00 - 12:45 Uhr

Supplementierung zum Muskelaufbau! Was sagt die Wissenschaft?

Viele Mitglieder in Fitnessstudios wollen Muskeln aufbauen. Hierbei stellt sich die Frage nach der richtigen Supplementierung beim Training. Harald Gärtner überprüft in seinem Vortrag gängige Empfehlungen auf ihre wissenschaftliche Grundlage, um die besten Empfehlungen für die Nahrungsergänzung zum Muskelaufbau machen zu können.

Wann?

14. April 2023, 10:00 - 10:45 Uhr

 

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