3 Tage FIBO Congress: Fachbereich Training
Krafttraining für Alltagsathleten – Belastungen im Alltag leichter meistern
11. April 2024, 10:00 - 10:45 Uhr
DHfPG-Dozent Nils Ballenweg gibt evidenzbasierte Empfehlungen zur Trainingsgestaltung für mehr Energie, Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit im Alltag
Wechselwirkung zwischen körperlicher Aktivität und Schlaf
12. April 2024, 10:00 - 10:45 Uhr
In diesem Vortrag thematisiert DHfPG-Dozent Marcus Kienberger die Auswirkungen von Schlafqualität und -quantität auf die Leistungsfähigkeit und Gesundheit.
Trainieren für zwei: Fitnesstraining in der Schwangerschaft
13. April 2024, 14:15 - 15:00 Uhr
Sport- und Bewegungstherapeutin Manuela Reusing gibt optimale Trainingstipps und die besten Empfehlungen für eine fitte Mutter und ein gesundes Baby.
Das komplette Programm finden Sie hier: www.fibo-congress.com/programm
