In der ersten Folge der neuen Podcast-Reihe „Mach dein Hobby zum Beruf“ der BSA-Akademie ordnen wir gemeinsam mit Pilates-Expertin Manuela Reusing den Trend ein.
Warum boomt Pilates gerade jetzt?
Pilates wurde ursprünglich von Joseph Pilates entwickelt, der seine Methode selbst als „The Art of Contrology“ bezeichnete. Im Mittelpunkt stehen kontrollierte Bewegungen, bewusste Atmung und gezielte Kräftigung der Tiefenmuskulatur.
Genau diese Kombination trifft heute den Nerv der Zeit. In einer schnelllebigen, oft stressgeprägten Gesellschaft wächst der Wunsch nach:
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mehr Körperbewusstsein
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gezielter Kräftigung statt reinem „Auspowern“
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Ausgleich zu sitzenden Tätigkeiten
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Stressregulation durch Bewegung
Pilates verbindet Kraft, Beweglichkeit und Konzentration – und spricht damit sowohl Fitness-Einsteiger als auch ambitionierte Trainierende an.
Jetzt reinhören:
