Thema der Promotion:
Untersuchung zum Einfluss der Intensität eines Ausdauertrainings auf die Entwicklung der körperlichen Leistungsfähigkeit und ausgewählte Gesundheitsindikatoren
Darum geht es in dieser Folge:
- Wie entsteht ein Promotionsthema – geplant oder aus der Praxis heraus?
- Entwicklung der Forschungsfrage gemeinsam mit Doktorvater & Betreuung
- Aufbau einer Trainingsstudie in der Primärprävention
- Ethikantrag, Ethikkommission & Genehmigungsprozess
- Probandenrekrutierung und Stichprobenkalkulation
- Unterschied zwischen moderatem Ausdauertraining und High Intensity Intervalltraining (HIIT)
- Das Phänomen der „Non-Responder“ im Training
- Zentrale Studienergebnisse zur Trainingsintensität
- Alltag, Zeitmanagement und Arbeitsbelastung während der Promotion
- Promotion berufsbegleitend – wie realistisch ist das?
- Persönliche Entwicklung, Stressresistenz und Umgang mit Rückschlägen
Zentrales Ergebnis der Studie:
Eine progressive Steigerung der Trainingsintensität kann die Anzahl sogenannter Non-Responder deutlich reduzieren – bei gleichzeitig höherer Effizienz und kürzerer Trainingszeit.
Persönliche Einblicke:
Marcel Reuter berichtet offen über intensive Phasen der Datenerhebung, Teamarbeit im Labor, Corona-Herausforderungen und darüber, was ihn die Promotion persönlich gelehrt hat.
Diese Folge ist ideal für dich, wenn du:
- eine Promotion planst oder bereits begonnen hast
- dich für Sportwissenschaft, Ausdauertraining und Forschung interessierst
- wissen willst, wie empirische Promotionen wirklich ablaufen
- einen realistischen Einblick in den Promotionsalltag suchst
Jetzt reinhören bei Studieren mit Gehalt – und in Folge 3 geht es weiter mit dem Promotionsweg von Dr. Andreas Barz.
